2019年7月11日 星期四

賀寶芙帶著跑,北中南路線大揭密


只要愛跑、想跑,世界這麼大,哪裡都可以跑!台灣有很多跑步路線,以下介紹北中南幾條跑步路線,長度從600多公尺到3.3公里不等,現在就開始跟著賀寶芙跑起來!
1. 台北
.中正紀念堂/2公里
沿中正紀念堂內環一圈,晨間或是傍晚均適合,既安全,沿途還可以看到樹林、花園、廣場等景物。
.大湖公園/1.8公里
沿捷運站右邊停車場方向出發,沿途可欣賞豪宅及公園,晨間或黃昏皆方便,適合跑步剛入門者!
.新生公園夢想館/668公尺
公園裡的內圓環往松江路方向繞一圈,適合晨間跑步。
2. 台中
.中興大學/1.6公里
沿著方正的校園跑,地面平整,非常適合跑步,平時或假日可以看見很多人在此跑步!
.市民廣場/2.1公里
台中市公益路與綠園道交叉口,可以沿著中興街、公正路、公益路跑一圈。
.中山公園/800公尺
建園百年的公園,外環人行道寬敞且平整,很適合慢跑或健走!
3. 南部
.台南體育公園/3.3公里
從公園的牌坊,沿網球場,經竹溪寺路口左轉,從人行磚道,到大林國宅左轉回到起點就是一圈,為綜合多樣運動的公園。
.高雄美術館/2.5公里
適合剛開始想要跑步的朋友!沿著周圍的人行步道一圈,全程幾乎是平路。
.高雄世運主場館/3公里
沿著場館外圍,也就是從大門沿著左楠路,海功東路、海功路,軍校路回到起點。

**賀寶芙提醒你,從事任何運動和體能活動之前,請先諮詢醫護人員或運動專業人士。

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